難聴 原因

難聴になる原因は、耳の毛がぬけること。こんなのをテレビでやっていて、なんのことかと思ったのですが、耳の鼓膜の中にある蝸牛という組織。グルグルしたカタツムリみたいな形をしているものですが、そこに生えている毛が抜けると、音が聞こえなくなるのだそうです。 正確には毛ではなく毛細胞なのだそうですが、その細胞は一度死んでしまうと、それっきりで再生しないのです。そして、蝸牛の外側から内側にむか…

続きを読む

妊活サプリ

葉酸とかマカが配合されている妊活サプリは見たことあるけど、出産祝いをあげた友達から聞いたのがミトコンドリアにアプローチするサプリ。 ミトコンドリアは細胞のなかでエネルギーを作り出すけど、加齢とともにへったり元気がなくなったりするらしい。 ミトコンドリアを元気にすることで細胞を元気にして妊娠しやすくするという方法もあるんだな。 詳しくは公式サイトをどうぞ↓ ミトコンドリア増殖・…

続きを読む

ロイテリ菌

テレビで話題のロイテリ菌。乳酸菌の一種で、人の母乳由来だそうです。 もともとは私たちの体にあったはずなのに、現代のアメリカ人はほとんどもっていない、そしてパプアニューギニアではほとんどの人がもっている、どうやら現代の食生活には弱いらしい。 このロイテリ菌をとると、歯周病菌や虫歯が減る、ピロリ菌が抑制されるなどの効果が確認されている。ロイテリ菌は炎症をおさえる力があるそうです。 …

続きを読む

妊活 サプリ

妊活サプリを試してみて、効果ないから不妊治療を考えている人がいたら、こちらを試してみてはどうでしょう? ミトコンドリアを増殖・活性化させる=細胞を活性化するという、新しいアプローチの妊活サプリです。

続きを読む

便秘 原因

便秘の原因は食物繊維の不足、運動不足、便意を感じにくくなることなどがいわれています。 便意を感じにくくなるのは「直腸性便秘」とよばれるもので、何度か便意をおさえているうちに便意を感じにくくなるものです。対策は、毎朝いきたくなくてもトイレにいって、ちょっと前かがみの姿勢でしばらく座ると改善することがあるそうです。 便秘によい運動は、身体をひねる運動です。なのでウォーカーキングよりラジオ…

続きを読む